Bio - Pilates D
Tipologia:
Attività motorie
Sede:
Casa del partigiano
Giorno:
Giovedì
Ora:
10:45|12:00
ATTIVITA' MOTORIA DI PREVENZIONE, MANTENIMENTO SALUTE E RIABILITAZIONE
Il corso è rivolto a chi già pratica una normale attività motoria per mantenersi in salute.
- Attività aerobica di base.
- Stretching.
- Coordinazione associata e dissociata.
- Equilibrio statico e dinamico.
- Miglioramento della mobilità e del tono muscolare a carico naturale.
-Training autogeno.
- Rilassamento e consapevolezza corpo.
Per accedere alla palestra i corsisti devono tassativamente provvedere al cambio delle scarpe in precedenza usate all'esterno e MUNIRSI DI MATERIALE PERSONALE PER PRATICARE L'ATTIVITÀ (tappetino o asciugamano, palla di spugna media e calze antiscivolo).
Per frequentare il corso è necessario firmare una liberatoria.
Ogni socio può frequentare il corso solo per due Anni Accademici.
CORSO A NUMERO CHIUSO
Calendario, docenti e lezioni
| Data | Sede | Aula | Giorno | Dalle Ore | Alle Ore | Stato |
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08/10/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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Prima lezione
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15/10/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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22/10/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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29/10/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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05/11/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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12/11/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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19/11/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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26/11/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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03/12/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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10/12/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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17/12/2026
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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14/01/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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21/01/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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28/01/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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04/02/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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11/02/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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18/02/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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25/02/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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04/03/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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11/03/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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18/03/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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01/04/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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08/04/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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15/04/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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22/04/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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29/04/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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06/05/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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13/05/2027
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Casa del partigiano
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Palestra Casa del partigiano
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Giovedì
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10:45
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12:00
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| Nome docente |
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LEOTTA ROSANNA
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